Cours de yoga prénatal, parent bébé, parent enfant et adulte à Carquefou
Du yoga pour vous comme vous êtes
Yoga prénatal
A partir du 4ème mois de grossesse
Approche globale
Accent sur l'accès à ses ressources
Accent sur le lien avec bébé
Yoga avec bébé
De 6 semaines jusqu'à environ 2 ans
Approche globale
S'adapte parfaitement à bébé
Tient compte des réflexes primitifs
Yoga parent enfant
De 2 à 5 ans
Approche globale
S'adapte à ce l'enfant vit dans l'instant
Tient compte des réflexes primitifs
Yoga adulte
Style Shantyoga, le yoga thérapeutique
Approche de Cath&Serge Yoga
Travail postural progressif
Un atelier original autour de la naissance
Témoignages
J’ai adoré le yoga prénatal avec Mariann. La séance est très complète avec des postures qui sont adaptées à notre forme du jour et au moment de la grossesse. La voix de Mariann permet de se laisser porter, notamment pour les visualisations et la relaxation. Cela a vraiment été une aide pour mon accouchement. Je reviendrai avec plaisir pour du yoga avec Malo. Merci Mariann !
Justine
J’ai participé avec grand plaisir au cours de yoga prénatal et de yoga bébé avec Mariann. Elle est douce, à l’écoute, explique bien les mouvements et s’adapte à nos besoins et nos capacités. De bons moments de détente pendant la grossesse et de beaux moments de complicité avec ma fille. Je recommande !
Claire
Blandine, qui va avoir 15 ans, est venue avec moi plusieurs fois à vos cours lorsqu’elle devait avoir 4 ou 5 ans et se souvient encore de cette expérience. Lors d’un camp, elle a pratiqué une initiation au yoga et s’est souvenue de ce qu’elle faisait avec vous.
Merci!
Elisabeth
Mariann guide les séances avec bienveillance. Elle adapte les postures en fonction des besoins et des capacités physiques des participants. Détente mentale et relâchement corporel, sentiment d’harmonie sont les cadeaux de ce temps de rendez-vous avec soi à ses séances.
Anita
Mon parcours
Originaire de Hongrie et enseignante de yoga depuis 2008, j’ai aussi travaillé pendant 10 ans dans la petite enfance auprès de nombreuses familles en France.
Ma pratique du yoga la plus transformatrice est celle du yoga prénatal que j’ai eue pendant ma grossesse et qui m’a permis de traverser mes résistances intérieures (physiques et psychologiques) pour me laisser entraîner dans le tourbillon de la naissance.
Plus tard, j’ai commencé à étudier le lien entre le mouvement du bébé et la pratique du yoga.
Grâce à de nombreux autres apports, concernant le rôle des réflexes primitifs mais aussi la pratique posturale physiologique promue par Cath Bellières et Serge Gastineau, je propose aujourd’hui un yoga adapté pour toute la famille. On se contacte soi-même et son bébé, son enfant avec la conscience que, sur le chemin du yoga (et de la vie), chacun a des choses à apprendre à l’autre.
Se libérer des idées reçues pour se sentir, s’inspirer et se faire grandir mutuellement : un yoga de la Co-Naissance
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Dans un studio cosy et contenant en petit groupe.